• Acasă
  • Contacte
  • Despre noi
  • Europa pentru mine
  • Gândește critic!
  • Raport de activitate 2024
  • Surse de venit 2024
  • Raport financiar 2024
joi, 12 iunie, 2025
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Sănătate
  • Sport
  • Diverse
  • Oameni și locuri
    • Alegeri anticipate
    • Alegeri prezidențiale 2024
    • Alegeri prezidențiale 2020
    • Alegerile locale 2023
    • Alegeri 2019
    • Cultural
    • Coronavirus
    • Tête-à-tête
    • Opinia cititorului
    • Infracţional
    • Falsuri media
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Povestea de lângă noi
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Gândește critic!
    • Jurnalist pentru o zi
    • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
    • Ungheneni de succes
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
    • Referendum 2024
    • O întrebare pentru…
    • #protejatonline
    • Obiectiv European
    • Cititorul semnaleaza
    • Electorala 2016: Votează informat!
    • Europa pentru mine
    • „ZOOM pe Tineri”
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Personalitatea anului
No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Sănătate
  • Sport
  • Diverse
  • Oameni și locuri
    • Alegeri anticipate
    • Alegeri prezidențiale 2024
    • Alegeri prezidențiale 2020
    • Alegerile locale 2023
    • Alegeri 2019
    • Cultural
    • Coronavirus
    • Tête-à-tête
    • Opinia cititorului
    • Infracţional
    • Falsuri media
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Povestea de lângă noi
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Gândește critic!
    • Jurnalist pentru o zi
    • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
    • Ungheneni de succes
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
    • Referendum 2024
    • O întrebare pentru…
    • #protejatonline
    • Obiectiv European
    • Cititorul semnaleaza
    • Electorala 2016: Votează informat!
    • Europa pentru mine
    • „ZOOM pe Tineri”
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Personalitatea anului
No Result
View All Result
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
No Result
View All Result
Home Diverse

Republica Moldova trece la ora de vară

de info.unghiul
26 martie 2022
in Diverse, Social
0
Share on FacebookShare on Twitter

Republica Moldova trece la ora de vară. În noaptea de 26 spre 27 martie, ceasurile vor fi date cu o oră înainte, astfel că ora 03:00 va deveni 04:00.

Această schimbare de oră poate veni la pachet cu stări de anxietate și oboseală. Psihiatrul Centrului Comunitar de Sănătate Mintală, Ana Codreanu, a declarat pentru IPN că mai multe procese în organism depind de perioada zilei, inclusiv procesul de trezire și culcare. Omul are nevoie în jur de trei zile pentru a se adapta la această schimbare. S-a demonstrat că cei care adorm mai târziu, după ora 22:00, se adaptează mai greu la ora de vară.

Persoanele care se confruntă cu disconfort fizic și mental din cauza schimbării orei trebuie să apeleze la ajutorul medicului. „Atunci când persoana are o oboseală sau somnolență diurnă excesivă, când adoarme în momente nepotrivite sau nu poate face față lucrurilor și activităților cotidiene, trebuie să se adreseze la medic”, a subliniat Ana Codreanu.

Pentru a trece mai ușor peste perioada de acomodare, sunt recomandate exerciții moderate și este important să fie păstrat regimul de somn. Pentru a facilita adormirea, se va respira profund, cu ochii închiși, în jur de cinci minute. Este recomandată și relaxarea musculară progresivă în poziția orizontală, de la degete și până la membrele superioare. Cât privește regimul alimentar, se va evita consumul produselor alimentare grase.

Pentru prima dată trecerea la ora de vară a fost aplicată în Noua Zeelandă, în 1895. Republica Moldova a preluat această practică în anul 1979.

În februarie anul trecut, Parlamentul European a votat pentru eliminarea practicii de schimbare a orei, dar a lăsat la discreția statelor membre decizia. Comisia Europeană urma să propună un plan de revizuire a Directivei care prevede schimbarea orei, lucru care deocamdată nu s-a întâmplat.

Tags: #schimb#vară
Articolul precedent

Dumitru Vicol: Guvernul joacă destul de inteligent între prețul la gaze și subiectul alinierii la sancțiuni

Articolul urmator

Maia Sandu: Nu există informații care ar confirma un risc militar pentru Republica Moldova

info.unghiul

Related Posts

Peste 50 de drumuri regionale vor fi reabilitate anul acesta
Social

Peste 50 de drumuri regionale vor fi reabilitate anul acesta

11 iunie 2025
CNA a lansat campania „Decid cu Integritate – Aleg cu Responsabilitate” în raionul Ungheni
Diverse

CNA a lansat campania „Decid cu Integritate – Aleg cu Responsabilitate” în raionul Ungheni

11 iunie 2025
Diverse

Toate construcțiile vor fi verificate. Cele cu risc seismic sporit vor trebui reparate

10 iunie 2025
Un pas spre responsabilizare și reintegrare
Social

Un pas spre responsabilizare și reintegrare

10 iunie 2025
Grijă pentru blănoși: 105 animale au fost sterilizate, vaccinate și microcipate gratuit
Diverse

Grijă pentru blănoși: 105 animale au fost sterilizate, vaccinate și microcipate gratuit

10 iunie 2025
Social

Moldovenii angajați în Elveția vor putea beneficia de pensii și alte prestații sociale

9 iunie 2025
Articolul urmator
Reacții ale oficialilor la semnarea cererii de aderare a Republicii Moldova la UE

Maia Sandu: Nu există informații care ar confirma un risc militar pentru Republica Moldova

  • În trend
  • Comentarii
  • Recent
Succint despre moștenirea legală

Deosebirea dintre testament, contractul de donație și contractul de înstrăinare a bunurilor cu condiția întreținerii pe viață

28 septembrie 2021
„Suflet din sufletul neamului meu”

„Suflet din sufletul neamului meu”

23 februarie 2024
Copii în situații de risc

Copii în situații de risc

13 februarie 2018
Tot ce trebuie să cunoști despre testament

Tot ce trebuie să cunoști despre testament

17 mai 2021
„Stop ham” – sperietoarea  şoferilor obraznici

„Stop ham” – sperietoarea şoferilor obraznici

10
Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

8
Afacere cu urecheaţi

Afacere cu urecheaţi

3
La Petreşti: tata – consilier, mama – contabilă-şefă, fiica – secretar al consiliului local

La Petreşti: tata – consilier, mama – contabilă-şefă, fiica – secretar al consiliului local

3
Dansul popular din nou la înălțime

Dansul popular din nou la înălțime

11 iunie 2025
Doi campioni naționali la atletism din Ungheni

Doi campioni naționali la atletism din Ungheni

11 iunie 2025

MEC scoate la concurs 1500 de posturi didactice

11 iunie 2025
Peste 50 de drumuri regionale vor fi reabilitate anul acesta

Peste 50 de drumuri regionale vor fi reabilitate anul acesta

11 iunie 2025

Recent publicat

Dansul popular din nou la înălțime

Dansul popular din nou la înălțime

11 iunie 2025
Doi campioni naționali la atletism din Ungheni

Doi campioni naționali la atletism din Ungheni

11 iunie 2025

MEC scoate la concurs 1500 de posturi didactice

11 iunie 2025
Peste 50 de drumuri regionale vor fi reabilitate anul acesta

Peste 50 de drumuri regionale vor fi reabilitate anul acesta

11 iunie 2025
Dansul popular din nou la înălțime
Cultural

Dansul popular din nou la înălțime

11 iunie 2025
Doi campioni naționali la atletism din Ungheni
Sport

Doi campioni naționali la atletism din Ungheni

11 iunie 2025
Educaţie

MEC scoate la concurs 1500 de posturi didactice

11 iunie 2025
Peste 50 de drumuri regionale vor fi reabilitate anul acesta
Social

Peste 50 de drumuri regionale vor fi reabilitate anul acesta

11 iunie 2025
Alexei Cimpoeș: „Ce fel de conflict,  dacă se luptau cu armele și tancurile?”
Oameni și locuri

Alexei Cimpoeș: „Ce fel de conflict, dacă se luptau cu armele și tancurile?”

11 iunie 2025
Ambrozia – problemă de sănătate publică și nu numai. Fiți atenți!
Sănătate

Avertisment ANSP: ambrozia provoacă tot mai multe alergii în Moldova

11 iunie 2025
Unghiul – Vezi lumea aşa cum e ea!

Suntem aşa cum suntem, cu ajunsurile şi neajunsurile noastre, ca toţi oamenii care zi de zi îşi fac cu migală meseria. Principalul pentru noi este ca dumneavoastră, dragi cititori, în fiecare vinere să luaţi ziarul „UNGHIUL” şi să vedeţi lumea aşa cum este ea.

Urmăriți-ne

Categorii postări

  • #protejatonline
  • Alegeri 2019
  • Alegeri anticipate
  • Alegeri prezidențiale 2020
  • Alegeri prezidențiale 2024
  • Alegerile locale 2023
  • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
  • Cere socoteală pentru banii publici!
  • Cititorul semnaleaza
  • Colţul negru
  • Coronavirus
  • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
  • Cultural
  • Diverse
  • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
  • Economic
  • Educaţie
  • Electorala 2016: Votează informat!
  • Europa pentru mine
  • Falsuri media
  • Fii cu ochii pe autorități!
  • Gândește critic!
  • Infracţional
  • Jurnalist pentru o zi
  • O întrebare pentru…
  • Oameni și locuri
  • Obiectiv European
  • Opinia cititorului
  • Politic
  • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
  • Povestea de lângă noi
  • Referendum 2024
  • Sănătate
  • Social
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Ungheneni de succes
  • Unghiul de veghe
  • „ZOOM pe Tineri”

Recent publicat

Dansul popular din nou la înălțime

Dansul popular din nou la înălțime

11 iunie 2025
Doi campioni naționali la atletism din Ungheni

Doi campioni naționali la atletism din Ungheni

11 iunie 2025
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sport
  • Sănătate
  • Oameni și locuri
  • Surse de venit 2024

© 2005 - 2025 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!.

No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sport
  • Sănătate
  • Oameni și locuri
    • Mai multe
      • Alegeri 2019
      • Alegerile locale 2023
      • Alegeri prezidențiale 2020
      • Alegeri prezidențiale 2024
      • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
      • Cere socoteală pentru banii publici!
      • Cititorul semnaleaza
      • Coronavirus
      • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
      • Cultural
      • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
      • Europa pentru mine
      • Falsuri media
      • Fii cu ochii pe autorități!
      • Gândește critic!
      • Infracţional
      • Jurnalist pentru o zi
      • O întrebare pentru…
      • Obiectiv European
      • Opinia cititorului
      • Personalitatea anului
      • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
      • Povestea de lângă noi
      • #protejatonline
      • Referendum 2024
      • Tête-à-tête
      • Ungheneni de succes
  • Surse de venit 2024

© 2005 - 2025 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In