• Acasă
  • Contacte
  • Despre noi
  • Europa pentru mine
  • Gândește critic!
  • Raport de activitate 2024
  • Surse de venit 2024
  • Raport financiar 2024
joi, 5 iunie, 2025
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Sănătate
  • Sport
  • Diverse
  • Oameni și locuri
    • Alegeri anticipate
    • Alegeri prezidențiale 2024
    • Alegeri prezidențiale 2020
    • Alegerile locale 2023
    • Alegeri 2019
    • Cultural
    • Coronavirus
    • Tête-à-tête
    • Opinia cititorului
    • Infracţional
    • Falsuri media
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Povestea de lângă noi
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Gândește critic!
    • Jurnalist pentru o zi
    • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
    • Ungheneni de succes
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
    • Referendum 2024
    • O întrebare pentru…
    • #protejatonline
    • Obiectiv European
    • Cititorul semnaleaza
    • Electorala 2016: Votează informat!
    • Europa pentru mine
    • „ZOOM pe Tineri”
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Personalitatea anului
No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Sănătate
  • Sport
  • Diverse
  • Oameni și locuri
    • Alegeri anticipate
    • Alegeri prezidențiale 2024
    • Alegeri prezidențiale 2020
    • Alegerile locale 2023
    • Alegeri 2019
    • Cultural
    • Coronavirus
    • Tête-à-tête
    • Opinia cititorului
    • Infracţional
    • Falsuri media
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Povestea de lângă noi
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Gândește critic!
    • Jurnalist pentru o zi
    • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
    • Ungheneni de succes
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
    • Referendum 2024
    • O întrebare pentru…
    • #protejatonline
    • Obiectiv European
    • Cititorul semnaleaza
    • Electorala 2016: Votează informat!
    • Europa pentru mine
    • „ZOOM pe Tineri”
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Personalitatea anului
No Result
View All Result
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
No Result
View All Result
Home Sănătate

Exerciții pentru o poziție corectă în Ungheni

de Natalia MORARI
6 decembrie 2018
in Sănătate
0
Exerciții pentru o poziție corectă în Ungheni
Share on FacebookShare on Twitter

Cincisprezece minute din ora de sport sau educație fizică, cum i se mai spune, într-o clasă primară de la Liceul Teoretic „Mihai Eminescu” sunt rezervate pentru practicarea unor exerciții, care duc la tratarea scoliozei.

Inițiativa îi aparține dirigintei Diana Ciocîrlan, care ne-a declarat că ideea a apărut în timp ce s-a confruntat cu această problemă la fiica ei. „După un șir de ședințe de masaj, la care am mers cu propriul copil, am hotărât să practicăm câteva exerciții și cu discipolii mei, care pot oricând să aibă o atare problemă”, spune învățătoarea. Dânsa specifică în continuare că exercițiile au fost alese cu un specialist, în cazul dat, un masor.

Cei care susțin această inițiativă a cadrului didactic sunt părinții. „Eu le demonstrez copiilor complexul de exerciții, le cer în fiecare zi acasă să-l execute. Pentru a mă asigura că îl fac îi rog și pe părinți să-i monitorizeze”, mai spune Diana Ciocîrlan.

Ce este scolioza și care sunt cauzele apariției?

În prezent, la 80% din copiii de vârstă şcolară se depistează forme mai avansate sau mai puţin avansate de scolioză – deviaţie a coloanei vertebrale. „Scolioza apare cel mai frecvent în perioada de dezvoltare intensivă a scheletului şi de aceea se întâlneşte în mod special la copii. La o vârstă fragedă această afecţiune poate fi tratată uşor, doarece coloana vertebrală nu este complet formată, însă după 18-20 de ani sunt necesare tratamente mai complexe”, spune Svetlana Sîrbu, instructor în masaj.

Specialista mai adaugă că sunt mai multe cauze de apariție a deviației coloanei vertebrale, cele mai principale ar fi poziția corpului incorectă în timpul mersului sau a statului pe scaun în cadrul lecțiilor, fiindcă atunci când copiii se relaxează, formează o obişnuinţă din a nu sta drepţi. Astfel, lipsa tonusului muscular duce la apariția curburilor coloanei vertebrale. Totuşi există şi alţi factori ce pot duce la apariţia scoliozei, inclusiv modul de viaţă sedentar, asimetria genetică a picioarelor şi bazinului sau băncile de la școală, care sunt foarte incomode. De multe ori, cei mai mici de înălțime nici măcar nu ating podeaua, rămânând suspendați pe scaune, fără punct de sprijin și invers, cei înalți trebuie să stea foarte aplecați în timpul orelor, deformându-și coloana. Fetele prezintă un risc mai crescut de a dezvolta scolioza cu curburi mai mari și mai severe decât băieții.

Svetlana mai spune că există un test prin care medicul observă pacientul aplecat înainte din talie la 90 de grade cu brațele întinse spre podea și genunchii drepți. Din această poziție, cele mai multe semne de scolioză care prezintă asimetrie sunt vizibile clar în coloana vertebrală și/sau în trunchiul corpului: un umăr este mai ridicat decât celălalt; unul din șolduri este mai mare sau mai proeminent decat celălalt; talia pare neuniformă; corpul se înclină într-o parte; un picior poate părea mai scurt decat celălalt.

Aceeași sursă menționează că scolioza este de mai multe tipuri: congenitală ce este cauzată de o anomalie a oaselor, prezentă la naștere; neuromusculară – un rezultat al mușchilor și nervilor anormali, de obicei, este prezentă la oamenii cu spina bifidă sau paralizie cerebrală; idiopatica – cel mai frecvent tip de scolioză, ce nu are o cauză specifică, dar există mai multe teorii, însă niciuna nu s-a dovedit a fi definitvă.

Specialiștii susțin și recomandă ca tratarea scoliozei să fie făcută cât mai timpuriu, deoarece cu cât vârsta copilului este mai mică, cu atât mai simplu va fi tratamentul scoliozei, deoarece coloana vertebrală este în stadiul precoce de formare şi se adaptează cu uşurinţă. La adolescenţi tratamentul poate dura mai mult timp, iar după 18 ani uneori este necesar și tratament chirurgical.

Articolul precedent

Noi medalii pentru ungheneni, de data aceasta la lupte

Articolul urmator

Copiii din Zăzulenii Vechi și Coșeni merg la grădiniță

Natalia MORARI

Redactor-coordonator tel. 023622296; e-mail: nataliaribcic@unghiul.com;

Related Posts

Tot mai puțini copii din Moldova sunt hrăniți corect în primii doi ani de viață
Sănătate

Tot mai puțini copii din Moldova sunt hrăniți corect în primii doi ani de viață

2 iunie 2025
Tot mai multe cazuri de cancer de piele în Moldova: peste 1300 de cazuri în 2024
Sănătate

Tot mai multe cazuri de cancer de piele în Moldova: peste 1300 de cazuri în 2024

30 mai 2025
La Ungheni, legea antifumat cu greu este aplicată
Sănătate

Comisia Sănătate a aprobat noi modificări la Legea antitutun: Unde va fi interzis fumatul?

28 mai 2025
Japonia a alocat 155 mln lei pentru infrastructura medicală din Moldova, prin agenția JICA
Sănătate

Japonia a alocat 155 mln lei pentru infrastructura medicală din Moldova, prin agenția JICA

27 mai 2025
CNAS anunță finanțarea indemnizațiilor adresate familiilor cu copii
Sănătate

Tot mai puțini copii se nasc în Republica Moldova. Vârsta mamelor la prima naștere a crescut

23 mai 2025
Redu sarea din mâncare
Sănătate

Reducerea consumului de sare, măsură esențială pentru sănătatea publică

15 mai 2025
Articolul urmator
Copiii din Zăzulenii Vechi  și Coșeni merg la grădiniță

Copiii din Zăzulenii Vechi și Coșeni merg la grădiniță

  • În trend
  • Comentarii
  • Recent
Succint despre moștenirea legală

Deosebirea dintre testament, contractul de donație și contractul de înstrăinare a bunurilor cu condiția întreținerii pe viață

28 septembrie 2021
„Suflet din sufletul neamului meu”

„Suflet din sufletul neamului meu”

23 februarie 2024
Copii în situații de risc

Copii în situații de risc

13 februarie 2018
Tot ce trebuie să cunoști despre testament

Tot ce trebuie să cunoști despre testament

17 mai 2021
„Stop ham” – sperietoarea  şoferilor obraznici

„Stop ham” – sperietoarea şoferilor obraznici

10
Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

8
Afacere cu urecheaţi

Afacere cu urecheaţi

3
La Petreşti: tata – consilier, mama – contabilă-şefă, fiica – secretar al consiliului local

La Petreşti: tata – consilier, mama – contabilă-şefă, fiica – secretar al consiliului local

3
„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

Kaufland Moldova, distinsă cu marele premiu pentru Reputație și Încredere la Marca Comercială a anului 2024

4 iunie 2025
„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

4 iunie 2025
Interviu cu Liliana Palihovici. Egalitatea de gen și politicile sociale

Interviu cu Liliana Palihovici. Egalitatea de gen și politicile sociale

4 iunie 2025
Reîntoarcerea la frumos

Reîntoarcerea la frumos

4 iunie 2025

Recent publicat

„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

Kaufland Moldova, distinsă cu marele premiu pentru Reputație și Încredere la Marca Comercială a anului 2024

4 iunie 2025
„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

4 iunie 2025
Interviu cu Liliana Palihovici. Egalitatea de gen și politicile sociale

Interviu cu Liliana Palihovici. Egalitatea de gen și politicile sociale

4 iunie 2025
Reîntoarcerea la frumos

Reîntoarcerea la frumos

4 iunie 2025
„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova
Economic

Kaufland Moldova, distinsă cu marele premiu pentru Reputație și Încredere la Marca Comercială a anului 2024

4 iunie 2025
„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova
Social

„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

4 iunie 2025
Interviu cu Liliana Palihovici. Egalitatea de gen și politicile sociale
Social

Interviu cu Liliana Palihovici. Egalitatea de gen și politicile sociale

4 iunie 2025
Reîntoarcerea la frumos
Oameni și locuri

Reîntoarcerea la frumos

4 iunie 2025
„Secrete și speranțe” de Carolyn Brown
Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”

„Secrete și speranțe” de Carolyn Brown

4 iunie 2025
„Târgul valorilor europene” la Cetireni
Cultural

„Târgul valorilor europene” la Cetireni

4 iunie 2025
Unghiul – Vezi lumea aşa cum e ea!

Suntem aşa cum suntem, cu ajunsurile şi neajunsurile noastre, ca toţi oamenii care zi de zi îşi fac cu migală meseria. Principalul pentru noi este ca dumneavoastră, dragi cititori, în fiecare vinere să luaţi ziarul „UNGHIUL” şi să vedeţi lumea aşa cum este ea.

Urmăriți-ne

Categorii postări

  • #protejatonline
  • Alegeri 2019
  • Alegeri anticipate
  • Alegeri prezidențiale 2020
  • Alegeri prezidențiale 2024
  • Alegerile locale 2023
  • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
  • Cere socoteală pentru banii publici!
  • Cititorul semnaleaza
  • Colţul negru
  • Coronavirus
  • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
  • Cultural
  • Diverse
  • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
  • Economic
  • Educaţie
  • Electorala 2016: Votează informat!
  • Europa pentru mine
  • Falsuri media
  • Fii cu ochii pe autorități!
  • Gândește critic!
  • Infracţional
  • Jurnalist pentru o zi
  • O întrebare pentru…
  • Oameni și locuri
  • Obiectiv European
  • Opinia cititorului
  • Politic
  • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
  • Povestea de lângă noi
  • Referendum 2024
  • Sănătate
  • Social
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Ungheneni de succes
  • Unghiul de veghe
  • „ZOOM pe Tineri”

Recent publicat

„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

Kaufland Moldova, distinsă cu marele premiu pentru Reputație și Încredere la Marca Comercială a anului 2024

4 iunie 2025
„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

„Operațiunea de Ziua Copiilor” – două zile de activități colorate pentru copii și părinți la Kaufland Moldova

4 iunie 2025
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sport
  • Sănătate
  • Oameni și locuri
  • Surse de venit 2024

© 2005 - 2025 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!.

No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sport
  • Sănătate
  • Oameni și locuri
    • Mai multe
      • Alegeri 2019
      • Alegerile locale 2023
      • Alegeri prezidențiale 2020
      • Alegeri prezidențiale 2024
      • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
      • Cere socoteală pentru banii publici!
      • Cititorul semnaleaza
      • Coronavirus
      • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
      • Cultural
      • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
      • Europa pentru mine
      • Falsuri media
      • Fii cu ochii pe autorități!
      • Gândește critic!
      • Infracţional
      • Jurnalist pentru o zi
      • O întrebare pentru…
      • Obiectiv European
      • Opinia cititorului
      • Personalitatea anului
      • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
      • Povestea de lângă noi
      • #protejatonline
      • Referendum 2024
      • Tête-à-tête
      • Ungheneni de succes
  • Surse de venit 2024

© 2005 - 2025 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In