• Acasă
  • Contacte
  • Despre noi
  • Europa pentru mine
  • Gândește critic!
  • Publicitate
sâmbătă, 6 martie, 2021
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Coronavirus
  • Diverse
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Mai multe
    • Alegeri prezidențiale 2020
    • Alegeri 2019
    • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Cititorul semnaleaza
    • Cultural
    • Europa pentru mine
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Falsuri media
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Gândește critic!
    • Infracţional
    • Jurnalist pentru o zi
    • O întrebare pentru…
    • Obiectiv European
    • Opinia cititorului
    • Personalitatea anului
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Povestea de lângă noi
    • Sănătate
    • Ungheneni de succes
No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Coronavirus
  • Diverse
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Mai multe
    • Alegeri prezidențiale 2020
    • Alegeri 2019
    • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Cititorul semnaleaza
    • Cultural
    • Europa pentru mine
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Falsuri media
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Gândește critic!
    • Infracţional
    • Jurnalist pentru o zi
    • O întrebare pentru…
    • Obiectiv European
    • Opinia cititorului
    • Personalitatea anului
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Povestea de lângă noi
    • Sănătate
    • Ungheneni de succes
No Result
View All Result
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
No Result
View All Result
Home Sănătate

Criză de nervi – problema se poate ascunde în ceea ce consumi

de Gabriela Stempovschi
17 iulie 2019
in Sănătate
0
Criză de nervi – problema  se poate ascunde în ceea ce consumi
Share on FacebookShare on Twitter

Ne plângem de insomnii, de crize de nervi, oboseală și multe altele. Nu ți-ai pus întrebarea că problema poate fi în ceea ce consumi, fie ceai, fie cafea. Pentru majoritatea cantitatea de cofeină este motivul pentru care aleg un latte, expresso sau americano. O facem, fiindcă devine un fel de ulei pentru „motorașele” noastre, care ne face să funcționăm.


Ceaiul poate fi considerat un stimulent la fel de puternic ca și cafeaua când vine vorba de trezitul de dimineață.


Comparând aceeași cantitate de cafea și ceai pe care o consumă o persoană în timpul zilei, cercetătorii de la Universitatea din Surrey, Marea Britanie au constatat că, deşi au beneficii similare referitoare la atenţie şi gradul de concentrare de peste zi, atunci când vine vorba de somn, băutorii de cafea adorm mai greu, în timp ce acei care beau ceai au un somn mai odihnitor. Alegeți ceaiul dacă puneți accentul pe somn.
Aceste băuturi sunt cunoscute pentru faptul că pătează dinții şi îi transformă din albi în galbeni sau chiar maronii. Dar care dintre ele este mai dăunătoare?


Majoritatea dentiștilor sunt de acord că pigmenţii conţinuţi în ceai sunt mai puternici decât cei din cafea şi aderă mai bine la smalţul dinţilor, mai ales în cazul persoanelor care folosesc o apă de gură ce conţine clorhexidină (cea mai eficientă în combaterea bacteriilor dentare). Deci, cei care-și doresc dinţi strălucitori aleg cafeaua, adică răul mai puțin dăunător.


În Marea Britanie este un obicei de a oferi un ceai prietenului care trece printr-un moment greu. S-a dovedit că ceaiul poate calma nervii, consumatorii acestuia având un răspuns psihologic mai bun în situaţii stresante. Plus că un consum de trei ceşti de ceai pe zi reduce cu 37% riscul de a face depresie, comparativ cu persoanele care nu îl beau.
Câteva ceşti de cafea pe zi, cât şi de ceai reduc riscul de diabet, însă specialiștii nu pot spune procentual care este acest beneficiu. Ambele băuturi par să protejeze moderat inima, deşi dovezile tind să încline balanţa în favoarea cafelei, în timp ce ceaiul prin antioxidanţii pe care îi conţine pare să protejeze de unele tipuri de cancer.


O persoană sănătoasă poate să bea lejer două ceşti de cafea pe zi (a câte 150 ml fiecare). Hipertensivii trebuie să renunţe la cafea, iar cei care au probleme cu stomacul (gastrită, ulcer etc.) nu trebuie să nege “doza” zilnică, ci doar să devină mai precauți şi să nu o consume pe stomacul gol, ci după micul dejun. Cardiacii ar trebui să consume cafea doar la recomandarea medicului.


Moldovenii însă preferă mai mult ceai decât cafea. S-a constatat că opt din 10 îl beau zilnic. Datele unui sondaj de opinie realizat de Magenta Consulting arată că ceaiul este băutura preferată a femeilor, în timp ce bărbații sunt adepții cafelei.


Deci, orice am alege fiecare din băuturi își are beneficiile și defectele sale, însă trebuie să ținem cont că ceea ce consumăm acționează asupra corpului și stării noastre mentale.

Articolul precedent

Victor Micu despre demisia sa: CSM a luat o decizie pripită și poate influențată

Articolul urmator

Cartierele periferice în atenția Primăriei municipiului Ungheni

Gabriela Stempovschi

Related Posts

Obezii trăiesc cu 10-20 de ani mai puțin și calitatea vieții este mai proastă, endocrinolog
Sănătate

Obezii trăiesc cu 10-20 de ani mai puțin și calitatea vieții este mai proastă, endocrinolog

5 martie 2021
Medicamentele expirate vor putea fi colectate în farmacii și ulterior distruse
Sănătate

Cheltuielile pentru un beneficiar de medicamente compensate au atins 828 de lei

2 martie 2021
Olimpiadele școlare vor avea loc din 27 februarie
Sănătate

21 de ambulanțe noi au ajuns la 16 substații de asistență medicală urgentă din țară

23 februarie 2021
Deputații susțin că-și merită salariile pentru perioada în care nu au avut loc ședințe plenare
Sănătate

Este sau nu necesar testul la COVID-19 la internarea în maternitate

20 februarie 2021
În trei spitalele raionale a fost modernizat echipamentul medical, cu sprijinul Japoniei
Sănătate

În trei spitalele raionale a fost modernizat echipamentul medical, cu sprijinul Japoniei

17 februarie 2021
Campanie de colectare de fonduri pentru procurarea unui flowcitometru
Sănătate

Campanie de colectare de fonduri pentru procurarea unui flowcitometru

15 februarie 2021
Articolul urmator
Cartierele periferice în atenția Primăriei municipiului Ungheni

Cartierele periferice în atenția Primăriei municipiului Ungheni

  • În trend
  • Comentarii
  • Recent
FOTO. Tragedii în lanț la Ungheni

FOTO. Tragedii în lanț la Ungheni

11 martie 2020
COVID-19: Republica Moldova intră în scenariul numărul patru

8 aprilie 2020: În raionul Ungheni 10 cazuri confirmate cu COVID-19

8 aprilie 2020
Mesajul unei eleve din Ungheni după examenul de BAC

Mesajul unei eleve din Ungheni după examenul de BAC

10 iulie 2018
Ciocnire în lanț pe traseul Ungheni-Cetireni-Alexeevca

Ciocnire în lanț pe traseul Ungheni-Cetireni-Alexeevca

23 februarie 2021
„Stop ham” – sperietoarea  şoferilor obraznici

„Stop ham” – sperietoarea şoferilor obraznici

10
Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

8
Mașina primarului din Ungheni se plimbă pe… facebook

Mașina primarului din Ungheni se plimbă pe… facebook

5
Populaţia de peste Prut va primi şi apă, nu doar gaze, din România

Populaţia de peste Prut va primi şi apă, nu doar gaze, din România

4
Prioritățile Băncii Naționale a Moldovei pentru 2020 privind supravegherea bancară

Rata de bază la principalele operațiuni de politică monetară rămâne 2,65%

6 martie 2021
Centrele comerciale își vor relua activitatea în zilele de sâmbătă și duminică

Centrele comerciale își vor relua activitatea în zilele de sâmbătă și duminică

6 martie 2021
Programarea online la CTAS, în plină desfășurare

Programarea online la CTAS, în plină desfășurare

6 martie 2021
CFM a vândut un lot de fier uzat cu 16 milioane de lei. Banii vor merge pentru salarizare

CFM a vândut un lot de fier uzat cu 16 milioane de lei. Banii vor merge pentru salarizare

6 martie 2021

Recent publicat

Prioritățile Băncii Naționale a Moldovei pentru 2020 privind supravegherea bancară

Rata de bază la principalele operațiuni de politică monetară rămâne 2,65%

6 martie 2021
Centrele comerciale își vor relua activitatea în zilele de sâmbătă și duminică

Centrele comerciale își vor relua activitatea în zilele de sâmbătă și duminică

6 martie 2021
Programarea online la CTAS, în plină desfășurare

Programarea online la CTAS, în plină desfășurare

6 martie 2021
CFM a vândut un lot de fier uzat cu 16 milioane de lei. Banii vor merge pentru salarizare

CFM a vândut un lot de fier uzat cu 16 milioane de lei. Banii vor merge pentru salarizare

6 martie 2021
Prioritățile Băncii Naționale a Moldovei pentru 2020 privind supravegherea bancară
Economic

Rata de bază la principalele operațiuni de politică monetară rămâne 2,65%

6 martie 2021
Centrele comerciale își vor relua activitatea în zilele de sâmbătă și duminică
Social

Centrele comerciale își vor relua activitatea în zilele de sâmbătă și duminică

6 martie 2021
Programarea online la CTAS, în plină desfășurare
Social

Programarea online la CTAS, în plină desfășurare

6 martie 2021
CFM a vândut un lot de fier uzat cu 16 milioane de lei. Banii vor merge pentru salarizare
Diverse

CFM a vândut un lot de fier uzat cu 16 milioane de lei. Banii vor merge pentru salarizare

6 martie 2021
Părinții cer ca elevii să revină pe băncile școlilor
Educaţie

Părinții cer ca elevii să revină pe băncile școlilor

6 martie 2021
CNESP a eliminat restricțiile de intrare a străinilor în Republica Moldova
Coronavirus

CNESP a eliminat restricțiile de intrare a străinilor în Republica Moldova

6 martie 2021
Unghiul – Vezi lumea aşa cum e ea!

Suntem aşa cum suntem, cu ajunsurile şi neajunsurile noastre, ca toţi oamenii care zi de zi îşi fac cu migală meseria. Principalul pentru noi este ca dumneavoastră, dragi cititori, în fiecare vinere să luaţi ziarul „UNGHIUL” şi să vedeţi lumea aşa cum este ea.

Urmăriți-ne

Categorii postări

  • Alegeri 2019
  • Alegeri prezidențiale 2020
  • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
  • Cere socoteală pentru banii publici!
  • Cititorul semnaleaza
  • Colţul negru
  • Coronavirus
  • Cultural
  • Diverse
  • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
  • Economic
  • Educaţie
  • Electorala 2016: Votează informat!
  • Europa pentru mine
  • Falsuri media
  • Fii cu ochii pe autorități!
  • Gândește critic!
  • Infracţional
  • Jurnalist pentru o zi
  • O întrebare pentru…
  • Obiectiv European
  • Opinia cititorului
  • Personalitatea anului
  • Politic
  • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
  • Povestea de lângă noi
  • Sănătate
  • Social
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Ungheneni de succes
  • Unghiul de veghe

Recent publicat

Prioritățile Băncii Naționale a Moldovei pentru 2020 privind supravegherea bancară

Rata de bază la principalele operațiuni de politică monetară rămâne 2,65%

6 martie 2021
Centrele comerciale își vor relua activitatea în zilele de sâmbătă și duminică

Centrele comerciale își vor relua activitatea în zilele de sâmbătă și duminică

6 martie 2021
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Coronavirus
  • Diverse
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Mai multe

© 2005 - 2021 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!

No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Coronavirus
  • Diverse
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Mai multe
    • Alegeri prezidențiale 2020
    • Alegeri 2019
    • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Cititorul semnaleaza
    • Cultural
    • Europa pentru mine
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Falsuri media
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Gândește critic!
    • Infracţional
    • Jurnalist pentru o zi
    • O întrebare pentru…
    • Obiectiv European
    • Opinia cititorului
    • Personalitatea anului
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Povestea de lângă noi
    • Sănătate
    • Ungheneni de succes

© 2005 - 2021 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In