• Acasă
  • Contacte
  • Despre noi
  • Europa pentru mine
  • Gândește critic!
  • Raport de activitate 2024
  • Surse de venit 2024
  • Raport financiar 2024
marți, 10 iunie, 2025
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Sănătate
  • Sport
  • Diverse
  • Oameni și locuri
    • Alegeri anticipate
    • Alegeri prezidențiale 2024
    • Alegeri prezidențiale 2020
    • Alegerile locale 2023
    • Alegeri 2019
    • Cultural
    • Coronavirus
    • Tête-à-tête
    • Opinia cititorului
    • Infracţional
    • Falsuri media
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Povestea de lângă noi
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Gândește critic!
    • Jurnalist pentru o zi
    • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
    • Ungheneni de succes
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
    • Referendum 2024
    • O întrebare pentru…
    • #protejatonline
    • Obiectiv European
    • Cititorul semnaleaza
    • Electorala 2016: Votează informat!
    • Europa pentru mine
    • „ZOOM pe Tineri”
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Personalitatea anului
No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Sănătate
  • Sport
  • Diverse
  • Oameni și locuri
    • Alegeri anticipate
    • Alegeri prezidențiale 2024
    • Alegeri prezidențiale 2020
    • Alegerile locale 2023
    • Alegeri 2019
    • Cultural
    • Coronavirus
    • Tête-à-tête
    • Opinia cititorului
    • Infracţional
    • Falsuri media
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Povestea de lângă noi
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Gândește critic!
    • Jurnalist pentru o zi
    • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
    • Ungheneni de succes
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
    • Referendum 2024
    • O întrebare pentru…
    • #protejatonline
    • Obiectiv European
    • Cititorul semnaleaza
    • Electorala 2016: Votează informat!
    • Europa pentru mine
    • „ZOOM pe Tineri”
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Personalitatea anului
No Result
View All Result
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
No Result
View All Result
Home Sănătate

De Ziua Mondială a Inimii cerem lumii să-și folosească inima pentru a se conecta

de Secția Promovarea Sănătății și Controlul Bolilor Nontransmisibile, Centrul de Sănătate Publică Ungheni
29 septembrie 2021
in Sănătate
0
Share on FacebookShare on Twitter

Declarată în anul 2000 la inițiativa Federației Mondiale a Inimii (FMI), Ziua Mondială a Inimii este marcată în fiecare an, la 29 septembrie și reprezintă cea mai mare platformă din lume pentru creșterea gradului de conștientizare cu privire la bolile cardiovasculare, inclusiv bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.

În acest an de Ziua Mondială a inimii – 29 septembrie cerem lumii să-și folosească inima pentru a se conecta.

A vă conecta înseamnă să vă folosiți cunoștințele, compasiunea și influența pentru a vă asigura că dvs. și comunitățile din care faceți parte aveți cea mai bună șansă de a trăi o viață sănătoasă pentru inimă. Este vorba despre conectarea cu propriile noastre inimi, de siguranța că le alimentăm și le protejăm cât de bine putem și că folosim puterea tehnologiilor digitale pentru a conecta fiecare inimă peste tot.

Boala cardiovasculară (BCV) rămâne criminalul numărul unu din lume și e vinovată de 18,6 milioane de decese pe an. Are multe cauze, de la fumat, diabet, hipertensiune arterială și obezitate, până la poluarea aerului și afecțiuni mai puțin frecvente, cum ar fi boala Chagas și amiloidoza cardiacă.

În Republica Moldova bolile cardiovasculare (BCV) se plasează constant pe primul loc printre cauzele de deces și reprezintă circa 58% din totalul deceselor înregistrate la nivel național, acest nivel rămânând stabil înalt pe parcursul ultimelor două decenii.

Astfel, pe parcursul anului 2020 în R. Moldova de afecţiuni al aparatului circulator au decedat 22872 persoane, cifrele demonstrează o creștere semnificativă comparativ cu anul 2019 (21512 decese). În structura deceselor cauzate de bolile aparatului circulator predomină: cardiopatia ischemică (12.566 persoane), bolile cerebro – vasculare (5006 persoane), infarctul miocardic acut (1748 persoane), cardiopatia hipertensivă (2615 persoane).

Pentru cele 520 de milioane de persoane care trăiesc cu boală cardiovasculară, COVID-19 a fost sfâșietor. Aceste persoane au fost mai expuse riscului de a dezvolta forme severe ale virusului și mulți dintre ei au evitat să participe la întâlniri de rutină astfel izolându-se de prieteni și familie. Luptând împotriva COVID-19, am devenit ca niciodată mai conștienți de importanța sănătății noastre și a celor dragi.

Criza asistenței medicale prin care am trecut cu toții a evidențiat nevoia urgentă de a găsi modalități diferite și inovatoare de a conecta oamenii la sănătatea inimii, în special în zonele și comunitățile cu resurse mai mici.

Măsurile de prevenire: Aveți grijă de inima dvs. alimentându-vă sănătos, spunând Nu! tutunului și practicând exerciții fizice. Instrumentele digitale, cum ar fi aplicațiile de telefon, vă pot ajuta cu adevărat să vă motivați și să rămâneți pe drumul cel bun. Dacă aveți o maladie cronică (boli de inimă, insuficiență cardiacă, diabet, hipertensiune arterială sau obezitate) nu lăsați COVID-19 să vă împiedice efectuarea vizitelor regulate la medicul Dvs.. Nu ezitați niciodată să apelați la serviciile de urgență dacă aveți nevoie – este un serviciu sigur și profesioniștii din domeniul medical sunt acolo pentru dvs. Ce condiții de sănătate cresc riscul bolilor de inimă:Tensiune arterială crescută. Hipertensiunea arterială este un factor major de risc pentru bolile de inimă. Este o afecțiune medicală care se întâmplă atunci când presiunea sângelui din arterele și celelalte vase de sânge este prea mare. Nivel crescut de colesterol în sânge. Colesterolul este o substanță ceroasă, asemănătoare grăsimilor, produsă de ficat și care se găsește și în anumite alimente. Colesterolul ridicat din sânge nu are de obicei semne sau simptome. Singura modalitate de a ști dacă aveți colesterol ridicat este să vă testați. Diabetul zaharat. Diabetul determină acumularea zahărului în sânge. Riscul de deces din cauza bolilor de inimă pentru adulții cu diabet este mai mare decât pentru adulții care nu au diabet. Obezitatea este excesul de grăsime corporală. Obezitatea este legată de un nivel mai ridicat de colesterol „rău” și trigliceride și de un nivel mai scăzut de colesterol „bun”. Obezitatea poate duce la hipertensiune arterială și diabet, precum și la boli de inimă.

Folosiți inima pentru a vă alimenta sănătos și a bea înțelept:

  • Reduceți băuturile cu zahăr și sucurile de fructe – alegeți în schimb apa; Înlocuiți dulciurile cu fructe proaspete, ca alternativă sănătoasă.
  • Încercați să mâncați 5 porții de fructe și legume pe zi;
  • Reduceți consumul de alcool;
  • Încercați să limitați alimentele procesate și preambalate, care sunt deseori bogate în sare, zahăr și grăsimi.
  • Faceți cel puțin 30 de minute de activitate fizică de intensitate moderată de 5 ori pe săptămână.
  • Jocul, mersul pe jos, treburile casnice, dansul – toate contează!
  • Fiți mai activ în fiecare zi – ridicați scările, mergeți cu bicicleta în loc să conduceți.

DCSP Ungheni, Secția CBNT și Promovarea Sănătății

Tags: #sănătate#zi
Articolul precedent

CNA și SIS desfășoară acțiuni de urmărire penală pe Aeroportul Chișinău

Articolul urmator

Alina Zibrițchi: „Îmi place să scriu despre oameni și evenimente actuale”

Secția Promovarea Sănătății și Controlul Bolilor Nontransmisibile, Centrul de Sănătate Publică Ungheni

Related Posts

Tot mai puțini copii din Moldova sunt hrăniți corect în primii doi ani de viață
Sănătate

Tot mai puțini copii din Moldova sunt hrăniți corect în primii doi ani de viață

2 iunie 2025
Tot mai multe cazuri de cancer de piele în Moldova: peste 1300 de cazuri în 2024
Sănătate

Tot mai multe cazuri de cancer de piele în Moldova: peste 1300 de cazuri în 2024

30 mai 2025
La Ungheni, legea antifumat cu greu este aplicată
Sănătate

Comisia Sănătate a aprobat noi modificări la Legea antitutun: Unde va fi interzis fumatul?

28 mai 2025
Japonia a alocat 155 mln lei pentru infrastructura medicală din Moldova, prin agenția JICA
Sănătate

Japonia a alocat 155 mln lei pentru infrastructura medicală din Moldova, prin agenția JICA

27 mai 2025
CNAS anunță finanțarea indemnizațiilor adresate familiilor cu copii
Sănătate

Tot mai puțini copii se nasc în Republica Moldova. Vârsta mamelor la prima naștere a crescut

23 mai 2025
Redu sarea din mâncare
Sănătate

Reducerea consumului de sare, măsură esențială pentru sănătatea publică

15 mai 2025
Articolul urmator
Alina Zibrițchi: „Îmi place să scriu despre oameni și evenimente actuale”

Alina Zibrițchi: „Îmi place să scriu despre oameni și evenimente actuale”

  • În trend
  • Comentarii
  • Recent
Succint despre moștenirea legală

Deosebirea dintre testament, contractul de donație și contractul de înstrăinare a bunurilor cu condiția întreținerii pe viață

28 septembrie 2021
„Suflet din sufletul neamului meu”

„Suflet din sufletul neamului meu”

23 februarie 2024
Copii în situații de risc

Copii în situații de risc

13 februarie 2018
Tot ce trebuie să cunoști despre testament

Tot ce trebuie să cunoști despre testament

17 mai 2021
„Stop ham” – sperietoarea  şoferilor obraznici

„Stop ham” – sperietoarea şoferilor obraznici

10
Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

8
Afacere cu urecheaţi

Afacere cu urecheaţi

3
La Petreşti: tata – consilier, mama – contabilă-şefă, fiica – secretar al consiliului local

La Petreşti: tata – consilier, mama – contabilă-şefă, fiica – secretar al consiliului local

3
Din nou pe podium

Din nou pe podium

9 iunie 2025

Alegătorii își pot declara noul loc de ședere

9 iunie 2025
De ce martie e mai special

Să nu uităm ca să nu repetăm: despre propagandă, inocență și adevăruri dureroase

9 iunie 2025

Moldovenii angajați în Elveția vor putea beneficia de pensii și alte prestații sociale

9 iunie 2025

Recent publicat

Din nou pe podium

Din nou pe podium

9 iunie 2025

Alegătorii își pot declara noul loc de ședere

9 iunie 2025
De ce martie e mai special

Să nu uităm ca să nu repetăm: despre propagandă, inocență și adevăruri dureroase

9 iunie 2025

Moldovenii angajați în Elveția vor putea beneficia de pensii și alte prestații sociale

9 iunie 2025
Din nou pe podium
Sport

Din nou pe podium

9 iunie 2025
Politic

Alegătorii își pot declara noul loc de ședere

9 iunie 2025
De ce martie e mai special
Unghiul de veghe

Să nu uităm ca să nu repetăm: despre propagandă, inocență și adevăruri dureroase

9 iunie 2025
Social

Moldovenii angajați în Elveția vor putea beneficia de pensii și alte prestații sociale

9 iunie 2025
Aproape 580 de primării au depus proiecte pentru modernizarea drumurilor locale
Diverse

Terenuri din 11 raioane vor fi expropriate pentru a lărgi și reabilita mai multe drumuri

9 iunie 2025
Un teren mai puțin valorificat din satul Drujba,  comuna Hîrcești, va prinde viață în curând
Social

Un teren mai puțin valorificat din satul Drujba, comuna Hîrcești, va prinde viață în curând

7 iunie 2025
Unghiul – Vezi lumea aşa cum e ea!

Suntem aşa cum suntem, cu ajunsurile şi neajunsurile noastre, ca toţi oamenii care zi de zi îşi fac cu migală meseria. Principalul pentru noi este ca dumneavoastră, dragi cititori, în fiecare vinere să luaţi ziarul „UNGHIUL” şi să vedeţi lumea aşa cum este ea.

Urmăriți-ne

Categorii postări

  • #protejatonline
  • Alegeri 2019
  • Alegeri anticipate
  • Alegeri prezidențiale 2020
  • Alegeri prezidențiale 2024
  • Alegerile locale 2023
  • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
  • Cere socoteală pentru banii publici!
  • Cititorul semnaleaza
  • Colţul negru
  • Coronavirus
  • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
  • Cultural
  • Diverse
  • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
  • Economic
  • Educaţie
  • Electorala 2016: Votează informat!
  • Europa pentru mine
  • Falsuri media
  • Fii cu ochii pe autorități!
  • Gândește critic!
  • Infracţional
  • Jurnalist pentru o zi
  • O întrebare pentru…
  • Oameni și locuri
  • Obiectiv European
  • Opinia cititorului
  • Politic
  • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
  • Povestea de lângă noi
  • Referendum 2024
  • Sănătate
  • Social
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Ungheneni de succes
  • Unghiul de veghe
  • „ZOOM pe Tineri”

Recent publicat

Din nou pe podium

Din nou pe podium

9 iunie 2025

Alegătorii își pot declara noul loc de ședere

9 iunie 2025
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sport
  • Sănătate
  • Oameni și locuri
  • Surse de venit 2024

© 2005 - 2025 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!.

No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sport
  • Sănătate
  • Oameni și locuri
    • Mai multe
      • Alegeri 2019
      • Alegerile locale 2023
      • Alegeri prezidențiale 2020
      • Alegeri prezidențiale 2024
      • Campania Națională pentru o Justiție Sănătoasă
      • Cere socoteală pentru banii publici!
      • Cititorul semnaleaza
      • Coronavirus
      • Corupția ne fură viitorul. Tu ce viitor vrei?
      • Cultural
      • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
      • Europa pentru mine
      • Falsuri media
      • Fii cu ochii pe autorități!
      • Gândește critic!
      • Infracţional
      • Jurnalist pentru o zi
      • O întrebare pentru…
      • Obiectiv European
      • Opinia cititorului
      • Personalitatea anului
      • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
      • Povestea de lângă noi
      • #protejatonline
      • Referendum 2024
      • Tête-à-tête
      • Ungheneni de succes
  • Surse de venit 2024

© 2005 - 2025 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In