Recent, la Centrul Raional de Tineret Ungheni s-a vorbit despre nutriția echilibrată și cunoașterea de sine. Tinerii prezenți s-au informat de la Olga Cernelev, președinta Asociației Obștești „Principii Sănătoase” despre intoxicațiile alimentare, cauzele acestora și tipurile. Împreună cu experta, tinerii au identificat simptomele specifice, au stabilit reguli de prevenire a intoxicațiilor. Totodată aceștia au vorbit și despre alimentele care trebuie să le consumăm în caz că avem diaree.
Experta a îndemnat copiii să procure fructe și legume din locurile autorizate, totodată să acorde atenție și personalului care comercializează. Este important ca acest personal să nu persiste simptome de răceală etc. În caz de intoxicație tinerii au fost îndemnați să consume multă apă. Iar în cazu de diaree este benefic să consumăm apă cu sare, fiindcă organismul pierde multe substanțe minerale. Trebuie să ținem cont și ce alimente consumăm când avem diaree, experta a recomandat consumul de pesmeți, orez, alimente fără grăsime.
Cunoașterea de sine este importantă mai ales în ghidarea carierei
Al doilea atelier, „Cunoașterea de Sine”, a fost susținut de psiholoaga Veronica Cumpănă. Aici tinerii au făcut cunoștință cu cele patru tipuri de temperament, ulterior au putut să identifice care tip îi reprezintă. La fel au făcut și cu cele două tipuri psihologice de personalitate.
„Cunoașterea de sine este foarte importantă fiindcă cunoscând abilitățile, stările și punctele forte poți face alegeri corecte. Mai ales, cele ce țin de domeniul unde am putea activa pe viitor” au concluzionat tinerii.
Activitatea este parte a cursului de formare ”Promovarea modului sănătos de viață în rândul tinerilor și adolescenților” organizat de Centrul de Informare și Resurse PRO BONO, în parteneriat cu AO PRINCIPII SĂNĂTOASE, în cadrul programului de promovare a modului sănătos de viață în rândul tinerilor și adolescenților, implementat de UNICEF Moldova, cu suportul financiar al Agenției Statelor Unite pentru Dezvoltarea Internațională USAID Moldova.
