Obezitatea este recunoscută drept o problemă de sănătate publică responsabilă la nivel mondial de aproximativ 44% din cazurile de diabet zaharat de tip II, circa 23% din bolile cardiace și în 7%-41% cazuri de declanșarea anumitor tipuri de cancer. Studiile arată că în Republica Moldova aproape un sfert din populație este obeză, fără diferențe semnificative între sexe. Datele sunt prezentate de Agenția Națională pentru Sănătate Publică în contextul Zilei mondiale de combatere a obezității, marcată pe 4 martie, transmite IPN.
În Republica Moldova, potrivit ultimului studiu STEPS (prevalența factorilor de risc pentru bolile netransmisibile, anul 2021), șase din zece adulți (63,9%) sunt supraponderali, dintre care 70,8% sunt bărbați și 57% sunt femei.
Totodată, studiul de evaluare a comportamentelor de sănătate la copiii de vârstă școlară (HBSC, 2022) demonstrează că 16% dintre adolescenți de 11-17 ani au fost supraponderali, iar 4,4% – obezi. Potrivit ANSP, rata adolescenților supraponderali a crescut cu patru puncte procentuale, comparativ cu studiul precedent (de la 12% în 2018 la 16% în 2022), iar a celor obezi cu 1,4% (de la 3% la 4,4%).
Specialiștii atenționează că obezitatea este o boală cronică, recidivantă, rezultată din interacțiunile complexe dintre diferiți factori: comportamentali, genetici, de mediu și sociali. Obezitatea nu este un eșec personal sau rezultatul lipsei de voință, iar kilogramele în plus sau indicele masei corporale ridicat – nu sunt singurii indicatori al obezității. Chiar și atunci când cineva cu obezitate pierde în greutate, factorii care contribuie la obezitate încă mai persistă.
Pentru a evita acumularea kilogramelor și a menține o greutate sănătoasă, specialiștii recomandă limitarea aportului de energie din contul grăsimilor și a zaharurilor. Trebuie alese produsele alimentare de la raft într-un mod conștient, prin studierea detaliată a etichetelor. Se recomandă consumul zilnic a minim trei porții de legume, două de fructe, două-trei porții de cereale integrale, dar și două-trei porții de leguminoase pe săptămână. La fel, se recomandă activitate fizică sistematică, dar și crearea unui plan alimentar săptămânal și o listă de cumpărături prestabilită.
