• Acasă
  • Contacte
  • Despre noi
  • Price list
  • Europa pentru mine
  • Publicitate
  • Galerie foto
sâmbătă, 7 decembrie, 2019
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sănătate
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Mai multe
    • Alegeri 2019
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Cititorul semnaleaza
    • Cultural
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Europa pentru mine
    • Falsuri media
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Infracţional
    • Jurnalist pentru o zi
    • O întrebare pentru…
    • Obiectiv European
    • Opinia cititorului
    • Personalitatea anului
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Povestea de lângă noi
    • Ungheneni de succes
No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sănătate
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Mai multe
    • Alegeri 2019
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Cititorul semnaleaza
    • Cultural
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Europa pentru mine
    • Falsuri media
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Infracţional
    • Jurnalist pentru o zi
    • O întrebare pentru…
    • Obiectiv European
    • Opinia cititorului
    • Personalitatea anului
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Povestea de lângă noi
    • Ungheneni de succes
No Result
View All Result
Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!
No Result
View All Result
Home Sănătate

Medicii atenţionează – temperaturile caniculare pot afecta grav sănătatea!

de Centrul Național de Sănătate Publică
22 iunie 2016
in Sănătate
0
Medicii atenţionează – temperaturile caniculare pot afecta grav sănătatea!

Sursa: pikabu.ru

Share on FacebookShare on Twitter
Sursa: pikabu.ru
Sursa: pikabu.ru

Canicula sau valul de căldură se poate defini ca o perioadă prelungită de vreme excesiv de caldă, cu depășirea în decurs de cinci zile consecutiv cu 5-10°C a temperaturii maxime normale a regiunii date, manifestată în perioada caldă a anului. Ca și în alte regiuni, în Republica Moldova, periodicitatea și intensitatea valurilor de căldură este în ultimele decenii mai pronunțată și are durate mai extinse, maximele de temperatură au devenit mai înalte, instalându-se valuri de căldură cu maxime de peste 30°C, care se mențin stabil la cote ridicate timp de 10-20 de zile.
La expunerea îndelungată la soare pot apărea leziuni locale ale pielii, mai întâi pe umeri și nas, urmate de febră, amețeli, frisoane, dureri de cap, bătăi frecvente de inimă, greață, vomă și, în cazuri grave – pierderea cunoștinței. Cei mai sensibili la razele solare sunt copiii de până la 15 ani, persoanele de vârstă înaintată, cu maladii cardiovasculare, cu hipertensiune. Categoric nu trebuie expuși razelor solare copii de până la 1 an.
La apariția semnelor de insolație (febră, dureri de cap, amețeli, dereglarea respirației, mărirea frecvenței bătăilor de inimă etc.) adresați-vă după ajutor medical. Până la sosirea ambulanței culcați bolnavul la umbră, înlăturați hainele strâmte, cravata, pentru a elibera căile respiratorii, aplicați comprese reci pe cap, la ceafă, sub braț, pe torace sau abdomen. Nu se recomandă băile foarte reci sau administrarea preparatelor antipiretice fără consultul medicului.
Pentru a preveni efectele negative ale caniculei și insolației asupra sănătății, se recomandă respectarea următoarelor reguli și măsuri de precauție:
* Evitați, pe cât posibil, expunerea excesivă la soare între orele 11.00 – 18.00;
*  Purtați pălării de soare, haine lejere din fibre naturale de culori deschise;
*  Dacă aveți aer condiționat, reglați climatizorul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
*  Nu trebuie folosite ventilatoarele dacă temperatura aerului depășește 32°C;
*  Pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe;
*  Consumați zilnic cel puțin 2 litri de lichide (sucuri, apă plată, îmbuteliată).
*  Nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece favorizează deshidratarea, astfel diminuând rezistența organismului la căldură;
*  Evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), fiind diuretice acestea deshidratează organismul;
*  Consumați fructe și legume proaspete (castraveți, roșii), ele conțin o mare cantitate de apă;
*  Evitați consumul de alimente cu conținut sporit de grăsimi, sare, zahăr, a bucatelor prăjite, afumate, semifabricatele, fast-food etc.;
*  Evitați activitățile în exterior cu consum mare de energie (sport, grădinărit etc).;
*  Aveți grijă de persoanele în vârstă, copii, persoane cu dizabilități, oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.

Protejați locuința în perioada caniculară:
*  Închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile;
*  Țineți ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință.
*  Deschideți ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință.
*  Stingeți sau scădeți intensitatea luminii artificiale.
*  Închideți orice aparat electrocasnic de care nu aveți nevoie.
Recomandări pentru protecția copiilor mici:
*  Dați copilului să consume cât mai des lichide proaspete, chiar dacă acesta nu le cere.
*  Copilul nu trebuie lăsat fără supraveghere, chiar pentru perioade scurte de timp, în automobile sau în încăperi prost ventilate.
*  Asigurați-vă în permanență cu rezervă de apă în cantități suficiente, în cazul unei deplasări.
*  În perioada caniculară evitați plimbările copilului până la un an.
*  Nu se recomandă scăldatul în apă rece.
*  Îmbrăcămintea copilului trebuie să fie din fibre naturale, de culoare deschisă.
*  Alimentarea copiilor va include legume, fructe, sucuri naturale și decocturi din plante.
Recomandări privind protecția copiilor aflați în tabere:  
*  se vor asigura condiții corespunzătoare de cazare;
*  alimentele trebuie să respecte riguros normele de igienă și să fie proaspete;
*  se va avea grijă de hidratarea corespunzătoare a copiilor;
*  copiii vor fi supravegheați, iar locul de joaca va fi amplasat la umbră, în afara orelor de caniculă, având capul protejat de pălăriuțe;
*  scăldatul va fi făcut sub absoluta supraveghere a însoțitorului.

Recomandări pentru persoanele vârstnice și cu afecțiuni cronice:
*  se cere hidratare corespunzătoare și alimentație predominant din legume și fructe proaspete;
*  este interzis consumul de alcool și cafea în timpul caniculei;
*  evitați circulația în perioadele de vârf ale caniculei, sau dacă este absolut necesar, folosiți îmbrăcăminte din materiale vegetale și pălărie de protecție;
*  persoanele care suferă de anumite afecțiuni vor continua tratamentul conform indicațiilor medicului.

Este foarte util ca în perioadele caniculare, persoanele cu afecțiuni cronice cardiovasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulație, mentale sau cu hipertensiune să consulte medicul de familie în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente.

Articolul precedent

Permis de conducere moldovenesc fals la frontieră

Articolul urmator

„Trebuie să poţi da mai mult”

Centrul Național de Sănătate Publică

Related Posts

Transportatorii anunță o nouă grevă, cu suspendarea rutelor în traficul național
Sănătate

Ala Nemerenco: Multe spitale sunt doar niște moșii ale unor persoane

3 decembrie 2019
În capitală a fost confirmat primul caz de gripă
Sănătate

În capitală a fost confirmat primul caz de gripă

2 decembrie 2019
Medicamentele expirate vor putea fi colectate în farmacii și ulterior distruse
Sănătate

”E în puterea ta să oprești epidemia HIV”

30 noiembrie 2019
Medicamentele expirate vor putea fi colectate în farmacii și ulterior distruse
Sănătate

Medicamentele expirate vor putea fi colectate în farmacii și ulterior distruse

30 noiembrie 2019
Încă două bănci acceptate în Programul „Livada Moldovei”
Sănătate

Atenție la pesticide

29 noiembrie 2019
Activități dedicate Zilei Naționale a României vor avea loc duminică la Chișinău
Sănătate

Scrierea prospectelor medicamentelor în două limbi va duce la scumpirea lor

29 noiembrie 2019
Articolul urmator
„Trebuie să poţi  da  mai mult”

„Trebuie să poţi da mai mult”

  • În trend
  • Comentarii
  • Recent
Mesajul unei eleve din Ungheni după examenul de BAC

Mesajul unei eleve din Ungheni după examenul de BAC

10 iulie 2018
Accident rutier grav în municipiul Ungheni. Un tânăr de 22 de ani a decedat

Accident rutier grav în municipiul Ungheni. Un tânăr de 22 de ani a decedat

22 iulie 2019
Două accidente  rutiere în mai puțin de 24 ore în Ungheni cu implicarea  motocicliștilor

Două accidente rutiere în mai puțin de 24 ore în Ungheni cu implicarea motocicliștilor

26 iulie 2019
Tragedie într-o familie din Semeni

Accident mortal în satul Zagarancea

24 ianuarie 2018
„Stop ham” – sperietoarea  şoferilor obraznici

„Stop ham” – sperietoarea şoferilor obraznici

10
Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

Vizita Prim-Ministrului Pavel Filip în raionul Ungheni

8
Mașina primarului din Ungheni se plimbă pe… facebook

Mașina primarului din Ungheni se plimbă pe… facebook

5
Populaţia de peste Prut va primi şi apă, nu doar gaze, din România

Populaţia de peste Prut va primi şi apă, nu doar gaze, din România

4
JCI Ungheni are un nou președinte. Cine este el?

JCI Ungheni are un nou președinte. Cine este el?

6 decembrie 2019
Pensiile vor fi indexate de două ori pe an

Pensiile vor fi indexate de două ori pe an

6 decembrie 2019
Noi spații de informare și participare civică

Noi spații de informare și participare civică

6 decembrie 2019
Concursuri la jocul de dame

Concursuri la jocul de dame

6 decembrie 2019

Recent publicat

JCI Ungheni are un nou președinte. Cine este el?

JCI Ungheni are un nou președinte. Cine este el?

6 decembrie 2019
Pensiile vor fi indexate de două ori pe an

Pensiile vor fi indexate de două ori pe an

6 decembrie 2019
Noi spații de informare și participare civică

Noi spații de informare și participare civică

6 decembrie 2019
Concursuri la jocul de dame

Concursuri la jocul de dame

6 decembrie 2019
JCI Ungheni are un nou președinte. Cine este el?
Diverse

JCI Ungheni are un nou președinte. Cine este el?

6 decembrie 2019
Pensiile vor fi indexate de două ori pe an
Social

Pensiile vor fi indexate de două ori pe an

6 decembrie 2019
Noi spații de informare și participare civică
Social

Noi spații de informare și participare civică

6 decembrie 2019
Concursuri la jocul de dame
Sport

Concursuri la jocul de dame

6 decembrie 2019
CEC prezintă profilul de gen al aleșilor locali în cadrul scrutinului din 20 octombrie 2019
Social

CEC prezintă profilul de gen al aleșilor locali în cadrul scrutinului din 20 octombrie 2019

6 decembrie 2019
Tragedie într-o familie din Semeni
Infracţional

Caz înfiorător la Mânzătești, comuna Hârcești

6 decembrie 2019
Unghiul – Vezi lumea aşa cum e ea!

Suntem aşa cum suntem, cu ajunsurile şi neajunsurile noastre, ca toţi oamenii care zi de zi îşi fac cu migală meseria. Principalul pentru noi este ca dumneavoastră, dragi cititori, în fiecare vinere să luaţi ziarul „UNGHIUL” şi să vedeţi lumea aşa cum este ea.

Urmăriți-ne

Categorii postări

  • Alegeri 2019
  • Cere socoteală pentru banii publici!
  • Cititorul semnaleaza
  • Colţul negru
  • Cultural
  • Diverse
  • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
  • Economic
  • Educaţie
  • Electorala 2016: Votează informat!
  • Europa pentru mine
  • Falsuri media
  • Fii cu ochii pe autorități!
  • Infracţional
  • Jurnalist pentru o zi
  • O întrebare pentru…
  • Obiectiv European
  • Opinia cititorului
  • Personalitatea anului
  • Politic
  • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
  • Povestea de lângă noi
  • Sănătate
  • Social
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Ungheneni de succes
  • Unghiul de veghe

Recent publicat

JCI Ungheni are un nou președinte. Cine este el?

JCI Ungheni are un nou președinte. Cine este el?

6 decembrie 2019
Pensiile vor fi indexate de două ori pe an

Pensiile vor fi indexate de două ori pe an

6 decembrie 2019
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sănătate
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Mai multe

© 2005 - 2019 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!

No Result
View All Result
  • Social
  • Unghiul de veghe
  • Colţul negru
  • Politic
  • Economic
  • Educaţie
  • Diverse
  • Sănătate
  • Sport
  • Tête-à-tête
  • Mai multe
    • Alegeri 2019
    • Cere socoteală pentru banii publici!
    • Cititorul semnaleaza
    • Cultural
    • Drepturile omului: garanţii versus realităţi
    • Europa pentru mine
    • Falsuri media
    • Fii cu ochii pe autorități!
    • Infracţional
    • Jurnalist pentru o zi
    • O întrebare pentru…
    • Obiectiv European
    • Opinia cititorului
    • Personalitatea anului
    • Porția de lectură cu ziarul „Unghiul”
    • Povestea de lângă noi
    • Ungheneni de succes

© 2005 - 2019 - Unghiul - Vezi lumea aşa cum e ea!

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In