Ziua Mondială a Diabetului este marcată anual pe 14 noiembrie și a fost creată în 1991 la inițiativa Federației Internaționale de Diabet (IDF) cu sprijinul Organizației Mondiale a Sănătății ca răspuns la preocupările crescânde cu privire la riscurile diabetului zaharat pentru sănătatea și bunăstarea oamenilor. Ziua Mondială a Diabetului este cea mai mare campanie de conștientizare și este adresată la o audiență globală de peste 1 miliard de oameni din mai mult de 160 de țări.
Federația Internațională a Diabetului (FID) a lansat Ziua Mondială a Diabetului 2016 cu tema: “Afectarea ochilor în diabet”.
S-a estimat, că la nivel global milioane de oameni, sau aproape jumătate din toți adulții, care trăiesc cu diabet nu sunt conștienți de boala lor. Cele mai multe dintre aceste cazuri este diabetul de tip 2. O persoană cu diabet zaharat de tip 2 poate trăi timp de mai mulți ani, fără să prezinte nici un simptom. Prin urmare, există o nevoie urgentă de screening, diagnosticare și oferirea unui tratament adecvat pentru persoanele cu diabet zaharat. Ziua Mondială a diabetului 2016 va evidenția soluții fezabile și rentabile, pentru a ajuta la identificarea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 nediagnosticat și persoanele cu risc de a dezvolta diabet în viitor.
Ziua Mondială a Diabetului 2016 – este o oportunitatea de a scoate în evidență importanța integrării screening-ului pentru prevenirea complicațiile diabetului zaharat în îngrijire permanentă a persoanele ce trăiesc cu diabet zaharat.
Recomandări pentru a preveni diabetul și complicațiile lui:
Adoptați un regim alimentar sănătos
– evitați consumul produse procesate de tip fast-food și semipreparate, care conțin multe grăsimi saturate, sodiu, colesterol și aditivi alimentari, conservanți;
– limitați consumul de sucuri îndulcite, optați pentru fructele, legumele, pomușoarele proaspete, bogate în fibre și antioxidanți;
– limitați consumul de zahăr și produsele de cofetărie și patiserie;
– includeți în rația alimentară cereale integrale (pâine integrală, paste din grâu integral, orez nedecorticat, fulgi de ovăs, de hrișcă, tărâțe de grâu);
– creșteți consumul de pește, în special oceanic (somon, ton, macrou, hering, sardine);
– consumați o cantitatea suficientă de apă potabilă sigură.
Fiți responsabili de sănătatea proprie!!!
